إذا كنت مراهقًا وتظن أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب - أو لديك صديق مصاب بالاكتئاب - فلا تتأخر في طلب المساعدة.
طبيب العائلة المسؤول عن التعامل مع المراهقين أو طبيب الأطفال هو مكان جيد للبدء. أو قد تُرشّح لك مدرسة ابنك طبيبًا.
فَهم مشاعرك وتعلم استراتيجيات التأقلم لمعرفة كيفية تحسين حالتك.
إذا كنت تتساءل إذا ما كان علاج التستوستيرون مناسبًا لك أم لا، فتحدث مع طبيبك بشأن مخاطره وفوائده.
كما يحتاج المصابون بالاضطرابات النفسية إلى دعم اجتماعي يشمل الدعم في إقامة وصون العلاقات الشخصية والأسرية والاجتماعية، فضلاً عن حاجتهم إلى الدعم في مجال البرامج التعليمية، والعمالة، والإسكان، والمشاركة في أنشطة هادفة أخرى.
الصراعات الأسرية أو صعوبة العلاقات والمشكلات في العمل أو المدرسة
الأحداث الصادمة أو المسببة للإجهاد النفسي كالانتهاك الجسدي أو الجنسي، وموت أو فراق شخص عزيز، والمشاكل المالية
وإذا كنت عازفًا عن طلب العلاج، فأفضِ إلى أحد الأصدقاء، أو الأحباء، أو إلى أي اختصاصيّ رعاية صحية، أو إلى أحد رجال الدين، أو نور شخصٍ آخر تثق به.
عدم التعرُّف على الاكتئاب. قد تعتقد أن الشعور بالحزن أو الاضطراب العاطفي دائمًا العرض الرئيسي للاكتئاب. لكن بالنسبة للرجال، لا يكون ذلك العَرَض الرئيسي. على سبيل المثال، يمكن أحيانًا أن يكون الصداع ومشكلات الهضم والتعب وسهولة الاستثارة والألم طويل المدى من أعراض بالاكتئاب.
يمكن أن يؤثر على القدرة على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه، مما يؤثر على الخصوبة.
على الرغم من أن بعض الرجال يعتقدون أنهم يشعرون بأنهم أصغر سنًا وأكثر نشاطًا إذا تناولوا أدوية التستوستيرون، فإنه يوجد القليل من الأدلة التي تدعم استخدام الرجال الأصحاء التستوستيرون.
وقد يُنظر أيضاً في أخذ الأدوية بالنسبة لبعض الحالات المشخصة والفئات العمرية.
اكتشف ما هو معلوم وما هو غير معلوم عن علاج الشيخوخة الطبيعية بالتستوستيرون.
أن تكون لديك إحدى السمات التالية في محيط لا يدعمك: المثلية الجنسية، أو ازدواج الميول الجنسية، أو التحول الجنسي، أو اختلافٌ في نمو الأعضاء التناسلية يجعلك غير واضح الجنس (ثُنائية الجنس)